Η χοληστερόλη αποτελεί μια απαραίτητη λιπώδη ουσία για τον οργανισμό, καθώς συμμετέχει στην παραγωγή ορμονών, στη σύνθεση της βιταμίνης D και στη δημιουργία των κυτταρικών μεμβρανών. Παρότι είναι αναγκαία για τη σωστή λειτουργία του σώματος, τα αυξημένα επίπεδά της μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο την καρδιαγγειακή μας υγεία.
Στα Διαγνωστικά Κέντρα Euromedica, η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση αποτελούν βασικούς πυλώνες της φροντίδας που προσφέρουμε. Γι’ αυτό ενημερώνουμε και καθοδηγούμε κάθε άνθρωπο ώστε να παρακολουθεί αποτελεσματικά τα επίπεδα της χοληστερόλης του.
Τι είναι η χοληστερόλη;
Η χοληστερόλη κυκλοφορεί στο αίμα συνδεδεμένη με λιποπρωτεΐνες και χωρίζεται σε δύο βασικές κατηγορίες:
- LDL – «Κακή» χοληστερόλη
Η LDL μεταφέρει χοληστερόλη από το ήπαρ προς τους ιστούς. Όταν βρίσκεται σε υψηλά επίπεδα, μπορεί να συσσωρευτεί στα τοιχώματα των αρτηριών και να συμβάλει στη δημιουργία αθηρωματικής πλάκας, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού.
- HDL – «Καλή» χοληστερόλη
Η HDL απομακρύνει την πλεονάζουσα χοληστερόλη από το αίμα και τη μεταφέρει στο ήπαρ για αποβολή. Υψηλά επίπεδα HDL θεωρούνται προστατευτικά για την καρδιαγγειακή υγεία.
- Τριγλυκερίδια
Τα τριγλυκερίδια αποτελούν άλλο έναν σημαντικό δείκτη λιπιδαιμίας. Αυξημένες τιμές, ειδικά όταν συνυπάρχουν με υψηλή LDL, αυξάνουν περαιτέρω τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Γιατί αυξάνεται η χοληστερόλη;
Πολλοί παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν σε υπερχοληστερολαιμία:
- Κληρονομικότητα (οικογενής υπερχοληστερολαιμία)
- Διατροφή πλούσια σε κορεσμένα και τρανς λιπαρά
- Χαμηλή σωματική δραστηριότητα
- Παχυσαρκία
- Κάπνισμα
- Σακχαρώδης διαβήτης
- Ορμονικές διαταραχές, όπως ο υποθυρεοειδισμός
- Άγχος και καθιστικός τρόπος ζωής
Ποια είναι τα συμπτώματα;
Το πιο ανησυχητικό στοιχείο της αυξημένης χοληστερόλης είναι ότι δεν παρουσιάζει συμπτώματα. Συνήθως διαπιστώνεται μόνο μέσω αιματολογικών εξετάσεων. Αυτός είναι και ο λόγος που η πρόληψη, με τακτικούς ελέγχους, είναι τόσο σημαντική.
Κίνδυνοι για την υγεία
Όταν η χοληστερόλη παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα σε υψηλά επίπεδα, μπορεί να προκαλέσει:
- Αθηροσκλήρωση
- Στεφανιαία νόσο
- Έμφραγμα του μυοκαρδίου
- Αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο
- Περιφερική αρτηριακή νόσο
Η έγκαιρη παρέμβαση μπορεί να μειώσει δραστικά αυτούς τους κινδύνους.
Πώς μπορούμε να τη ρυθμίσουμε;
1. Υιοθέτηση υγιεινής διατροφής
- Περιορίστε κορεσμένα λιπαρά και τηγανητά.
- Προτιμήστε ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς, λιπαρά ψάρια και τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες.
- Αυξήστε την κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και προϊόντων ολικής άλεσης.
2. Τακτική φυσική δραστηριότητα
150 λεπτά άσκησης εβδομαδιαίως αρκούν για σημαντική βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ.
3. Έλεγχος του σωματικού βάρους
4. Διακοπή του καπνίσματος
5. Ιατρική παρακολούθηση και φαρμακευτική αγωγή
Σε περιπτώσεις όπου οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν επαρκούν, ο θεράπων ιατρός μπορεί να συστήσει φάρμακα όπως στατίνες ή άλλες εξειδικευμένες θεραπείες.
Ο τακτικός έλεγχος κάνει τη διαφορά
Στην Euromedica, προσφέρουμε ολοκληρωμένους αιματολογικούς ελέγχους λιπιδαιμικού προφίλ, με σύγχρονο εξοπλισμό και υψηλά πρότυπα ποιότητας. Η τακτική παρακολούθηση είναι το πρώτο βήμα για την πρόληψη σοβαρών καρδιαγγειακών παθήσεων.
Κλείστε σήμερα τον προληπτικό σας έλεγχο στα Διαγνωστικά Κέντρα Euromedica και κάντε ένα σημαντικό βήμα για την υγεία της καρδιάς σας.
